Moving body & soul

Luister naar de stem
van je lichaam en ziel

Transformatief programma voor leiders, ondernemers en innovators

ZATERDAG 30 NOVEMBER – DONDERDAG 5 DECEMBER 2024 | FRANKRIJK OF
ZONDAG 4 – VRIJDAG 9 MEI 2025 | FRANKRIJK
5 NACHTEN | TIJDELIJK VAN € 2.995 VOOR € 1.995

Krijg echt zicht op je gedrag, patronen en processen
Een innerlijke reis om even uit je hoofd te stappen en in contact te komen met de diepe wijsheid van je lichaam en je ziel. Hierdoor krijg je een wezenlijk andere kijk op gedrag, patronen en processen in je (werkende) dagelijks leven.

Hervind de balans tussen mind, emotie, lijf en intuïtie
Tijdens dit tranformatieve programma werk je aan het hervinden van de balans tussen je denken, je emoties, je lichaam en je dieperliggende intuïtie en wijsheid. Hoe beter alle elementen verbonden zijn, hoe meer levenskracht je ervaart. Dit maakt dat je je volle potentie leeft. Je krijgt door waarom dingen stroef lopen en weerstand opwekken. In plaats van overleven, ga je intunen op je eigen inspiratiebron. Je wordt een rolmodel. Hoe meer je je innerlijke kwaliteiten ziet, hoe meer je vertrouwt op jezelf.

Ben jij die nieuwe leider die klaar is om verschil te maken?
Dit programma is voor jou als jij het verlangen voelt een verdiepingsslag te maken in je eigen ontwikkeling en bereid bent om zowel de masculiene als de feminiene kwaliteiten van jezelf te erkennen en omarmen. Je bevindt je 5 dagen op een bijzondere plek in de prachtige natuur van Zuid-Frankrijk aan de voet van de Pyreneeën.

Aanmelden nov/dec 2024 Aanmelden mei 2025

Dit zeggen eerdere deelnemers

Juliette Missaoui

“Ik heb een geweldige week gehad”
Ik wilde beter leren luisteren naar mijn intuïtie en dat is helemaal gelukt
Juliette Missaoui
Transformation & Change Manager PwC

Kyra Möhringer

“Deze week heeft iets in mij wakker gemaakt”
Ik zit vol liefde, hoop en verwachtingen
Kyra Möhringer
Duurzaamheidsspecialiste, Gemeente Uithoorn

Anouk Brinkman

“Mijn week was ronduit magisch”
Ik heb het vuur weer mogen aanwakkeren waarvan ik dacht dat het gedoofd was
Anouk Brinkman
Zelfstandig coach en trainer voor zorgprofessionals bij Nurseminds

Transformeer in een voorbeeld van leiderschap vanuit intuïtie en wijsheid

Ingrediënten
Ademhaling, beweging, contact met je eigen bron, voelen wat er in jou wil bewegen, stembevrijding, ervaren van krachtplekken zoals een prachtig natuur labyrint, een kasteel van de liefde en indrukwekkende grotten met een Kathaarse geschiedenis, lichaamswerk, ceremoniële processen, mini quest, diepe reflectie, stilte, meditatie, dans, sharing circles, voorouderlijnen, inspiratie, opstellingen, muziek, cacao ceremonie en nog veel meer.

Natuur
We zijn veel buiten. Terra Nova is een rijke, krachtige, magische plek waar de stilte oorverdovend is, duizenden sterren stralen, de natuur een belangrijke inspiratie- en voedingsbron is zonder oordeel. De natuur glimlacht alleen maar en weet het antwoord. Het geeft comfort om te ontspannen, te voelen, je te openen voor je eigen natuur.

Liefde en dankbaarheid
Diepe liefde, voor jezelf, je medemens en je omgeving. Soms individueel en soms samen, vanuit je eigen midden de ander ontmoeten, altijd in verbinding met jezelf en de wereld om je heen.

Mini quest
Je gaat alleen, solo, de natuur in, met een levensvraag of dilemma. We ervaren de stilte, verbinden ons met de elementen en laten de natuur tot ons spreken. Je ervaart een diepe rust, ontvangt inzichten en ervaart helderheid.

Wat levert dit programma jou op?
Een life changing experience: je weet nog hoe je binnenkwam, maar voelt je wezenlijk anders. Je voelt je gegrond, energiek, geaard en meer in balans: een combinatie van flexibiliteit, ontvankelijkheid en zachtheid, met stevigheid, focus en daadkracht. Je voelt je een completer mens en hebt zin om uitdagingen aan te gaan. Gegrond, energiek, geaard en meer in balans

Labyrint

Begeleid door: Erica Nap, Marenthe de Bruijne & Katrien Braeckmans

Erica is stembevrijder, dansdocent, systemisch coach, singer-songwriter, begeleider van (sjamanistische en plantmedicijn) rituelen en auteur van haar boek ‘Het Vergeten Lied’. Sinds 2005 geeft zij trainingen, coaching, concerten en ceremonies binnen haar eigen School voor Vrije Zelfexpressie en maakt onderdeel uit van het team van het Centrum voor Stembevrijding.

Marenthe is trainer, coach en facilitator en zet mensen letterlijk en figuurlijk in beweging. Zij heeft een passie voor persoonlijk leiderschap en verleidt jou met veel plezier om het beste uit jezelf te halen. Zij beheerst als geen ander de kunst om jou op verrassende wijze toegang te verschaffen tot jouw potentieel en authenticiteit. Je hoofd, met je hart en je intuïtie te verbinden.

Katrien is een ontdekkingsreiziger in hart en ziel. Ze reist over de hele wereld, als trainer, gids en facilitator, om mensen te raken en groepen en organisaties in beweging te brengen. Vanuit het besef dat leiderschap, transformatie, communicatie en persoonlijke ontwikkeling kernthema’s zijn van een gezond, dynamisch en duurzaam (eco)systeem.

Het programma begint met ons ochtendritueel wat bestaat uit meditatie, yoga- en ademoefeningen. Deze dagstart geeft je een moment van naar binnen keren en verbinding maken met je lichaam en adem. Deze zijn essentieel voor jouw proces.

De dagstart wordt verzorgd door een van onze ervaren teamleden. Hiermee wordt de basis gelegd voor de sessies die volgen gedurende de rest van de dag. Aansluitend aan de dagstart ontbijten we gezamenlijk en vervolgens beginnen we met de ochtendsessie.

Tijdens de workshops die gedurende de week plaatsvinden, is er veel ruimte voor jouw individuele ontwikkelproces. Zowel de groepssessies als de individuele processen zijn enorm leerzaam voor alle aanwezigen. Wij ervaren dat een groep nooit zomaar bij elkaar komt: in elke sessie zit iets waar jij wat mee kan in jouw proces of waarin je voelt er voor een ander te mogen zijn.

We lunchen gezamenlijk en na de lunch heb je ruimte te ontspannen, te wandelen en verder kennis te maken met elkaar. Je kunt je ook terug trekken in de tuin of bij het haardvuur. Het middagprogramma is vergelijkbaar met de ochtend. Je zult ook hier getuige zijn van magische processen: zowel bij jezelf als bij de mensen om je heen .

Na het avondeten is er een avondprogramma, een heerlijke sauna-avond of vrije ruimte, waarna je kunt genieten van je welverdiende rust.

De maaltijden zijn super gezond met heerlijke lokale producten, vaak vegetarisch en erg lekker. Natuurlijk houden we rekening met alle dieetwensen.

We zijn veel buiten. Terra Nova is een rijke, krachtige, magische plek waar de stilte oorverdovend is, duizenden sterren stralen, de natuur een belangrijke inspiratie- en voedingsbron is zonder oordeel. De natuur glimlacht alleen maar en weet het antwoord.
Het geeft comfort om te ontspannen, te voelen, je te openen voor je eigen natuur.

Over Erica

Erica is stembevrijder, dansdocent, systemisch coach, singer-songwriter, begeleider van (sjamanistische en plantmedicijn) rituelen en auteur van haar boek ‘Het Vergeten Lied’. Sinds 2005 geeft zij trainingen, coaching, concerten en ceremonies binnen haar eigen School voor Vrije Zelfexpressie en maakt onderdeel uit van het team van het Centrum voor Stembevrijding. De quote waarmee zij het liefst haar missie beschrijft: ‘En uiteindelijk is het heel eenvoudig, en zoals alles in dit universum is het muziek. Vind het lied in je hart, en zing het.’

Zij is ervan overtuigd dat wij, om het lied van het hart, ons authentieke zelf en haar unieke expressievorm, in deze wereld te (her)vinden, gebruik moeten maken van tools die ‘vindingrijker zijn dan ons verstand’. Dans, stem, systemisch werk en rituelen zijn daarin prachtige hulpbronnen.

Over Marenthe

Als trainer, coach en facilitator zet Marenthe mensen letterlijk en figuurlijk in beweging. Zij heeft een passie voor persoonlijk leiderschap en verleidt jou met veel plezier om het beste uit jezelf te halen. Zij beheerst als geen ander de kunst om jou op verrassende wijze toegang te verschaffen tot jouw potentieel en authenticiteit. Je hoofd, met je hart en je intuïtie te verbinden. Om van daaruit, in afstemming op jezelf, contact te maken met wat jij de wereld te geven hebt.

In haar werk brengt Marenthe de binnen- en de buitenwereld bij elkaar, om zo nieuwe mogelijkheden te ontsluiten. Laat je inspireren door de natuur. Ontsluit je creatief potentieel. Beleef hoe dat voelt en in beweging tot uiting komt. Als natuurcoach, trainer op het gebied van Lenig Denken en docent Biodanza brengt Marenthe natuur, creativiteit en muzikale beweging krachtig samen om jou op verrassende wijze toegang te verschaffen tot wie je ten diepste bent en wilt zijn.

‘’De natuur is voor mij een permanente inspiratiebron: het is de ideale plek om tot rust te komen, uit je hoofd te gaan, te verzachten, te voelen en te verdiepen. Muziek en beweging zijn behulpzaam en voedend: om in contact te komen met jezelf, met de ander en met de wereld om je heen. Om je te verbinden met je creatief potentieel. Om nieuwe mogelijkheden te ontsluiten voor persoonlijke groei en bloei.

Ga met mij naar buiten: uit je comfortzone maar binnen je bereik. Welkom. Bij jezelf.’’

Over Katrien

Katrien is een ontdekkingsreiziger in hart en ziel.

En dit op allerlei fronten: Ze reist over de hele wereld, als trainer, gids en facilitator, om mensen te raken en groepen en organisaties in beweging te brengen. Vanuit het besef dat leiderschap, transformatie, communicatie en persoonlijke ontwikkeling kernthema’s zijn van een gezond, dynamisch en duurzaam (eco)systeem.

En Katrien reist in de innerlijke wereld naar alle uithoeken van ons menselijke zijn, een wereld op zich. Met haar prikkelende combinatie van kennis, ervaring en intuïtie, weet ze mensen te raken met haar zeer heldere en snelle analyses van groepen en mensen.

Op charmante wijze en met humor pelt ze laag per laag de zaken af waardoor er nieuwe inzichten bloot komen te liggen en er bewustzijn ontstaat. Dapper en kwetsbaar tegelijk. Prachtige combi van mentaal, emotioneel en sociaal schakelen op hoog niveau. Bruisend, prikkelend, zakelijk en lief!
De diepte in, de bergen op, door wouden heen. Op avontuur. De wereld lonkt.

Deze uitspraken passen goed bij Katrien:
“One’s destination is never a place, but rather a new way of seeing things.” – Henri Miller
“Turn your wounds into wisdom.” – Oprah Winfrey
“I am learning to trust the journey even when I do not understand it.” – Unknown
“If we did all the things we are capable of, we would literally astound ourselves.” – Thomas A. Edison

Na deze retraite

  • Je hebt tools in handen om van overleven naar voluit leven te bewegen.
  • Je voelt meer rust en durft vaker stil te staan bij je gevoel en je intuïtie, waardoor je verborgen kwaliteiten vanaf nu een belangrijke plaats in gaan nemen in je dagelijkse werk en leven.
  • Je beseft dat het niet om jou gaat, maar om de verbinding met het grotere geheel.
  • Je laat je oordelen los, je zet je masker af, doet je harnas uit en bent je authentieke zelf.
    Wat een cadeau!
  • Je kan je ego (willen winnen, presteren en gelijk krijgen) ruilen voor luisteren, de ander begrijpen en meegaan op de stroom van wat zich aandient. Je weet de diepere laag die veel mensen nog onbenut laten, aan te boren en in te zetten wanneer het je dient.
  • Je brengt je masculiene en feminiene kanten meer in balans
  • Je kijkt heel anders naar je lichaam, luister je beter naar de wijsheid van je ziel en begrijp je flow en beweging. En vooral hoe onlosmakelijk dit alles verbonden is met je denken en doen.
  • Je ervaart dat er ook een collectief, universeel en spiritueel veld is waar we ons in bevinden.
  • Je beseft dat dankbaarheid ons grootste medicijn is. Net als onze ademhaling!

Investering in jezelf

Moving Body & Soul is een transformatief leiderschap programma. Door de energie van drie elkaar aanvullende facilitators ontstaat een enorme waarde.
Door de fantastische bijdragen van de groep ‘Les Amis de Terra Nova’ die al vanaf de overname begin 2024 helpt met financiering, onderhoud en marketing, kunnen we dit programma voorlopig aanbieden voor de verlaagde prijs van €1.995,-  excl. BTW.

Wij adviseren onze deelnemers om te carpoolen met elkaar. Deelnemers worden tijdig in contact gebracht met elkaar.

 

Zelf te verzorgen

Terra Nova is te bereiken op verschillende manieren: met de auto, de trein of het vliegtuig. Wij adviseren onze deelnemers om te carpoolen met elkaar, vanaf de luchthaven of vanuit Nederland/België. Deelnemers worden tijdig in contact gebracht met elkaar en kan dan makkelijk worden afgestemd onderling.
Voor de excursies is het handig om per 3 tot 5 deelnemers over een (huur)auto te beschikken.

Let op: Het is niet mogelijk om op de startdag eerder te arriveren dan 17.00 uur op Terra Nova. Het toegangshek van Terra Nova is tot die tijd gesloten, omdat het team met heel veel liefde en aandacht jullie aankomst aan het voorbereiden is. Wil jij eerder deze richting op reizen? Dan verzoeken wij je om een locatie in de buurt te boeken. Reis je met de auto en gaat de reis zo soepel dat je eerder aan komt? Dan kun je heerlijk vertoeven in het prachtige plaatsje Mirepoix.

Inbegrepen

  • Een diepgaande levensveranderende ervaring
  • Mini quest
  • Bijzondere sessies waarin je element ontdekt zoals:
    • Ademhaling
    • Beweging
    • Je eigen bron
    • Stembevrijding
    • Ervaren van archetypische krachtplekken zoals een indrukwekkend natuur labyrint, een kasteel van de liefde en indrukwekkende grotten met een Kathaarse geschiedenis
    • Lichaamswerk
    • Ceremoniële processen
    • Diepe reflectie en stilte
    • Meditatie
    • Dans, muziek en zang
    • Voorouderlijnen
    • Opstellingen
  • Leren van en met elkaar tijdens sharing circles
  • Rakende interventies die bijdragen aan je eigen persoonlijke ontwikkelproces en die helderheid geven over de schoonheid van je eigen lichaam en ziel
  • Ervaren van de bijzondere magie van Terra Nova
  • Dagelijkse begeleide ochtendmeditatie, adem en yogabeoefening.
  • Verrijkende en verbindende gesprekken met je mede-retraite deelnemers
  • Heerlijk ontbijt, lunch en diner, inclusief koffie, thee en water.
  • 5 overnachtingen bij Terra Nova in een eenpersoonskamer
  • Lakens en twee handdoeken
  • Ontspannen sauna-avond
  • Heerlijk wandelen in de prachtige omgeving
  • Bijzondere excursies in de prachtige streek naar het kasteel van de liefde, dwalen door een magisch natuurlijk labyrint en een unieke ervaring in prachtige grotten met een Kathaarse geschiedenis